选彝族民间常用的彝药火草和木姜子，用药袋包好，利用加热装置加热后，放在人体选定的部位上，旋转移动而进行治疗的一种方法，将彝药火草绒100克和木姜子100克加入食用盐100克，和匀装入布袋→放入电饭煲蒸隔内加热8—10分钟至60～70℃→大毛巾外包保温（用时50～60℃）、放置腹部热熨，按照顺时针方向旋转5分钟，待温度稍微降低后再放置腹部（以脐为中心）外敷10分钟。

器材：微波炉、毛巾、布袋

主治：腹胀  原发性痛经 宫寒 不孕不育 卵巢囊肿 腹部术后腹胀