2024年5月17日“世界高血压日”义诊活动
尊敬的广大患者、群众:
每年的5月17日是“世界高血压日”,为服务基层群众健康,宣传疾病防治知识,我院心血管内科定于2024年5月17日上午9:00—11:00开展“世界高血压日”的义诊活动。
义诊活动具体内容如下:
一、时间:
2024年5月17日 上午9:00-11:00
二、义诊活动内容
1、开展测量血压,宣传疾病防治知识。
2、心血管内科权威专家义诊,提供专业的咨询及就诊意见。
3、现场高血压相关知识讲解,领取相关学习资料。
三、义诊地点
凉山州中西医结合医院门诊部一楼大厅处(凉山州西昌市河东大道二段60号)
为什么把5月17日定为“世界高血压日”
高血压是危書人类健康的最主要的慢性疾病,它涉及到的面很广,危書严重,它不仅仅是一个健康医学问题,也对社会产生重大的影响,20世纪70年代以来,因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作,最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织,这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的,在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传,教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式,预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。
世界高血压联盟决定从2005年起将每年5月17日定为了世界高血压日。我们国家在1989年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员,也成立了相应中国高血压联盟。
如何预防高血压
第一:高血压饮食建议
低盐饮食,每天食盐多摄入2g,收缩压和舒张压分别升高2mmHg和1mmHg;而低盐饮食可以降低收缩压2~8mmHg。
世界卫生组织提倡每人每天食盐的摄入量不超过6g。
第二:减少脂肪摄入
低脂肪饮食,饱和脂肪酸对人体有害应减少摄入。
如减少动物脂肪的摄入,每天每人烹饪用油应小于25g;也可多摄取富含欧米伽-3不饱和脂肪酸的鱼类,如:秋刀鱼、鲑鱼日本花鲭鱼等,
第三:清淡饮食
多吃豆类和蔬菜,豆类富含钾(钾能帮助心脏维持规律的心跳,并协助血压的稳定),大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。
第四:加强锻炼
适量运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。
四:专家团队介绍
李长龙 主任医师
主要从事各类心血管疾病及危重症的临床和介入诊疗工作,擅长经桡动脉冠脉造影及支架植入、主动脉内球囊反搏、临时及永久起搏器植入、电生现检查及射频消融术、肾上腺静比工众,外周动脉及肾动脉支架植入、主动脉限膜专望植入、先心介入封堵术等心血管介入手术。
周永刚 副主任医师
主要从事心血管常见疾病的诊疗工作及心脏介入手术。对心血管内科的常见病、多发病具有较强的诊疗能力。2016年9月援助木里县,拯救了大量的急性心肌梗死患者。
胡金秀 副主任医师
主要从事中西医结合治疗心律失常、心力衰竭的工作。在心血管疑难杂症的诊治方面有着丰富经验。
咨询电话:17381621120
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